你好，是药三分毒，其实更年期是正常的生理现象，无需吃药，与其吃药不如：
【1】多吃一些能改善和增强性腺功能的食物：羊肉、羊肾。
【2】多吃一些减肥降压的食物：淡菜、海带、紫菜等。
【3】黑豆奶等豆类制品帮助更年期男性远离骨质疏松。
多锻炼，少喝酒，不吸烟，培养一点兴趣爱好不是很好吗！试说去做吧，祝你快乐健康！
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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