你好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,你所出现的症状,应考虑颈椎的病变或周围神经炎的状况,对于指甲的变形,考虑是缺少微量元素引起,可能是有缺锌缺钙所引起。建议你可以到正规的医院骨科去检查,应该做个颈部的ct或核磁检查,通过检查要排除颈椎的病变。如果经检查,没有器质性病变,那可能是由周围神经炎所引起,建议你可以口服营养神经的药物,比如维生素b12,甲钴胺,弥可保等药物治疗。如果经过检查,体内缺锌缺钙。建议你在饮食上要多吃些补锌补钙的食品,比如动物的内脏,牡蛎等,补钙的食品有牛奶瘦肉,虾皮,豆制品等。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜。祝你身体健康。