39问医生

该如何来调整早上刚起床时的低落情绪。我

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说像你现在这样一个情况，可能就是因为自身的一个心态没有调整好导致的，可能是因为你平时心里太过于压抑，或者是说内心有很多事情没有释放出去，一直闷在心里所导致的情况。平时可以做一些能够让自己放松的事情，或者是说喜欢的事情，去分散一下注意力。

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2019-01-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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