手脚和腋下经常出汗可能是湿气太重引起的，也可能是肾阴虚、气血不足等原因导致的，需要根据病因对症治疗。
1、湿气太重
如果经常生活在潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，容易引起手脚出汗、身体困倦等症状。平时可以适当参加体育锻炼，比如游泳、慢跑等，可以促进体内湿气排出。也可以在医生的指导下服用参苓白术丸、清热祛湿颗粒等药物进行治疗。
2、肾阴虚
肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，可能与久病、长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现五心烦热、盗汗、腰膝酸疼等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。平时可以多吃黑芝麻、黑豆等食物。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不规律、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现面色发白、手脚出汗、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。日常生活中可以多吃桂圆、猪肝等食物。
除此之外，也可能与肝火旺、脾胃虚弱等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
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