你好！根据气节调养身体有一定的道理，但是要因人而异，不能盲目跟风，对于一些身体积寒过多的人来说需要慎重服药。建议平时放松心情，保持情绪乐观稳定，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
39问医生
人们都说三九天泻火，一年不上火，有没有
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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