病情分析:这不是强迫症,是你给自己的压力太大了,但是自己又比较拖延。没有工作效率。
指导意见:其实无论做什么,不是放弃了就开心了,而是需要换一种心态去做当下的事情。让自己规定时间内去完成就好,其次给自己放假,不要什么事情都自己承担,我们也有休假的权力,休息好,才能提高效率的。
指导意见:其实无论做什么,不是放弃了就开心了,而是需要换一种心态去做当下的事情。让自己规定时间内去完成就好,其次给自己放假,不要什么事情都自己承担,我们也有休假的权力,休息好,才能提高效率的。
提问者对于答案的评价:
askVCGHW:谢谢你张医生,我总是认为我是强迫症,听您这么一说我就放心了

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