病情分析：根据你的描述，你可能是胃肠功能紊乱引起的消化不良，可能是胃部炎症、溃疡等，也有可能是结肠的炎症等。要注意有无腹痛、腹泻、恶心呕吐、烧心、反酸等症状。
指导意见：建议清淡饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等，戒烟戒酒，可口服莫沙必利存进胃肠蠕动，注意保暖。如效果不好，建议去医院查胃镜、腹部彩超等检查。
指导意见：建议清淡饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等，戒烟戒酒，可口服莫沙必利存进胃肠蠕动，注意保暖。如效果不好，建议去医院查胃镜、腹部彩超等检查。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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