一岁七个月的宝宝饭量多少合适并没有具体的标准,需要根据宝宝的具体情况决定,通常宝宝的饭量与体重、身高、活动量等因素有关,一般体重在11kg左右的宝宝,每餐饭量在120-150g比较合适。
1、体重
宝宝的饭量与体重有一定的关系,宝宝出生时体重比较轻,随着年龄的增长,胃肠消化功能的发育,胃容量也会相应增加,饭量也会相应增加。
2、身高
宝宝的身高与饭量也有一定的关系,通常身高比较高的宝宝,胃肠消化功能也比较好,每次进食量会比较大,而身高比较矮的宝宝胃肠消化功能相对较差,每次进食量也会比较小。
3、活动量
宝宝的活动量也会影响宝宝的饭量,如果宝宝平时活动量比较大,可在一定程度上促进胃肠消化,胃肠蠕动也会比较快,因此饭量会比较大,如果宝宝平时活动量比较小,胃肠蠕动也会相对比较慢,所以饭量也会比较小。
除此之外,还与遗传因素、个人体质等有关,建议家长给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,有利于宝宝的生长发育。