根据你所描述的症状,磨牙一般和精神压力过大以及白天过于兴奋,有些体内有蛔虫或者是缺钙也会出现磨牙的症状。建议平时少吃辛辣刺激性的食物,及时去除口腔内不良的刺激物,可以适当的口服驱虫的药物,比如肠虫清等。在用药的同时不要吃油腻的食物等。