十个月大的宝宝一般能吃罗汉果，但是要注意适量，不要多吃。
罗汉果是一种药食同源的食物，具有清热、润肺、滑肠的功效，可以辅助治疗咽喉肿痛、肺热燥咳、肠燥便秘等。宝宝在十个月大的时候，可以适当地吃一些罗汉果，通常可以起到清热、润肺、滑肠的作用，但是罗汉果是一种寒性的食物，如果吃多了可能会导致胃肠道不适，所以要适量地吃。在吃罗汉果的时候，也要注意宝宝是否对罗汉果过敏，如果过敏则要避免食用，以免出现过敏反应，另外，脾胃虚寒的患者也要避免食用罗汉果，以免导致病情加重。
建议在日常生活中，可以给宝宝适量吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒、花椒等。要保持宝宝充足的睡眠，不要熬夜，并且要注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉。
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