体寒怕冷者可以吃一些温性的食物，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
体寒怕冷通常是指阳虚体质，通常是由于先天体质差、过度劳累、久病等原因所引起，患者在平时可以多吃一些羊肉、韭菜、核桃等温性的食物，能够起到温补阳气的效果，对于体寒怕冷有一定的改善作用。如果患者体寒怕冷比较严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的效果。
患者在平时要注意保暖，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，可以适当地进行体育锻炼，如打太极拳、散步等，能够促进血液循环，有助于增强体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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