宝宝14个月晚上醒4次是否正常，需要根据具体情况判断，如果只是偶尔一次，一般是正常的，如果经常发生，就是不正常。
1、正常
宝宝的睡眠时间通常会比较长，大概在12个小时，如果宝宝只是偶尔在晚上醒来4次，并没有出现其他不良症状，而且精神状态良好，一般是属于正常的生理现象，并不需要进行特殊治疗。
2、不正常
如果宝宝经常在晚上醒来4次，并且伴有睡眠质量差、盗汗等症状，通常就是不正常，可能是由于缺乏维生素D、胃肠功能紊乱等因素导致的。由于宝宝的胃肠功能发育不完善，如果饮食不当，可能会导致胃肠道功能紊乱，进而出现上述情况。建议宝宝在医生的指导下使用药物进行治疗，比如维生素D滴剂、乳酸钙片等。同时还可以适当增加宝宝的饮水量，有利于促进钙的吸收，改善不适症状。
建议家长在日常生活中要注意观察宝宝的睡眠时间，如果出现睡眠时间异常的情况，建议及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。
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