冷敷后不能马上热敷。
冷敷和热敷之间的时间间隔一般为12小时左右，如果局部组织受到外力的影响，导致创伤、水肿和皮下充血，通常在发生后的前24小时内使用冰敷。可以使用医用冰袋或冷毛巾来降低局部伤口的温度，迅速闭合受伤和出血的毛细血管，这不仅减少了皮肤下的渗出物，而且具有一定的镇痛作用。热敷可在创伤后24到48小时内使用，此时淤血的形成范围已基本固定，皮下损伤的毛细血管开始收缩。
热敷可以提高局部组织的温度，加强局部血液循环，促进淤血的再吸收，以及对死亡组织的吞噬和排泄。
冷敷和热敷之间的时间间隔一般为12小时左右，如果局部组织受到外力的影响，导致创伤、水肿和皮下充血，通常在发生后的前24小时内使用冰敷。可以使用医用冰袋或冷毛巾来降低局部伤口的温度，迅速闭合受伤和出血的毛细血管，这不仅减少了皮肤下的渗出物，而且具有一定的镇痛作用。热敷可在创伤后24到48小时内使用，此时淤血的形成范围已基本固定，皮下损伤的毛细血管开始收缩。
热敷可以提高局部组织的温度，加强局部血液循环，促进淤血的再吸收，以及对死亡组织的吞噬和排泄。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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