得了乙肝应注意合理饮食、适当运动、遵医嘱用药等才能产生抗体。
1、合理饮食
乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等症状。平时要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重肝脏负担，影响病情恢复。
2、适当运动
日常生活中还要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助。
3、遵医嘱用药
如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用，对病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，还要注意作息规律，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免加重肝脏负担，影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
