如果是偶尔出现这种情况很正常 ,可能是天气热的原因,也有可能是内分泌的原因,因为有的人内分泌紊乱或者是更年期也会出现出汗的现象。平时注意休息,多参加户外活动,增加营养,平时跳跳广场舞,打打太极拳,一般来说就可以安全度过更年期。