病情分析：你只是黄色书籍看的过多，又到了青春期，所以才会频繁手淫。
指导意见：１、将自己的注意力从过多的对性的关心方面转移到学习和工作上来，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量分解转换。２、注意生活规律和生活调节。避免穿着太近衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜摄取刺激性饮食如烟，酒，咖啡，辛辣之品。３、多参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋，不看淫书，淫画和色情影视，尽量减少不良的性刺激。
指导意见：１、将自己的注意力从过多的对性的关心方面转移到学习和工作上来，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量分解转换。２、注意生活规律和生活调节。避免穿着太近衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜摄取刺激性饮食如烟，酒，咖啡，辛辣之品。３、多参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋，不看淫书，淫画和色情影视，尽量减少不良的性刺激。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
