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中年男人怕冷要吃什么？
郑湘宏
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
你好， 怕冷，有手脚冰凉一般是阳气不足 有寒性体质的表现，如果膝盖以下也很凉，应该是以肾阳虚为主的，身体的热量不能充分温煦手足、面部、冬季还容易导致冻疮发生，平时要注意手足保暖，多穿衣服，环境温暖。。中老年人的怕冷更需要及时治疗的，你可以吃点中成药十全大补丸和金匮肾气丸间隔吃：如早晨吃一种，晚上吃另一种，2-4星期，以后每年冬季前吃一段时间，还要多运动，忌吃寒凉食品，多吃羊肉、桂圆、韭菜。
2019-01-28 14:32 举报
宋锐
医师
其他
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病情分析：中年男人怕冷可见于气血亏虚、肾阳虚等疾病导致。
指导意见：可以多吃温热食物，如羊肉、羊汤等食物，不要吃生冷食物，避免受寒。