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更年期几年过去啊吃什么好

发病时间：最近一年

病情描述：更年期几年过去啊吃什么好

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医生回答

杨苹副主任医师三甲

太和县人民医院妇产科

你好，如果你是到了更年期，而且50岁这个时候建议平时饮食清淡一点，尽量不要吃油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物。适当参加户外活动，比如去打打太极拳，跳跳广场舞，散散步，这样有益身体健康，也可以安全度过更年期，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。 2019-01-07 11:34 举报

梅丽副主任医师

沈阳二0四医院妇产科

你好，根据你的描述，女性进入更年期以后常会出现易怒，烦躁不安，失眠多梦，耳鸣等症状。因此出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，要养成一个良好的生活习惯和作息时间。如果症状比较严重，也可以考虑用静心口服液进行调理。 2018-03-22 19:35举报

翟四锋医师

雪塔村卫生院妇产科

病情分析：进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。
指导意见：平时注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。 2013-01-26 19:07举报

陈素萍医师

河南潢川城关卫生院妇产科

病情分析：你好一般更年期年龄在45--55岁，一般1--2年显示但也有的持续10年或更长、
指导意见：建议医生的指导下口服中药调理，多吃豆类食物，保持雌激素，保持愉快心情是关键 2013-01-26 17:44举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

人参固本口服液

滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

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