当人体进入更年期，内分泌可能失衡，引发植物神经功能失调，从而出现严重的失眠现象。
针对此类情况，建议采取长期服用酸枣仁胶囊的方法，并结合谷维素及坤泰胶囊进行综合调理。保持良好的生活习惯至关重要，如定时作息，避免夜间熬夜，限制浓茶和咖啡的摄入。同时，维持心态平稳，减少精神压力和情绪起伏也有助于改善失眠症状。
针对此类情况，建议采取长期服用酸枣仁胶囊的方法，并结合谷维素及坤泰胶囊进行综合调理。保持良好的生活习惯至关重要，如定时作息，避免夜间熬夜，限制浓茶和咖啡的摄入。同时，维持心态平稳，减少精神压力和情绪起伏也有助于改善失眠症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
坤泰胶囊
碳酸钙D3片(Ⅱ)
莉芙敏片
