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寒湿体质的怎么减肥，爱吃不爱动

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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减肥没有捷径可走 ，只有控制饮食，增加锻炼，才可以减肥，不爱运动就无法消耗脂肪，多余能量就会积聚转化为脂肪，就会增加体重，所以减肥就要增加锻炼，消耗多余的脂肪，才可以减轻体重，少吃脂肪类食物，多吃蔬菜，减少热量摄入，也不要过度减肥，保持正常体重就可以，
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2022-09-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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