每次做的时候先是抚摸阴蒂然后就会有很强

你好，根据你的描述，自慰刺激远远大于性生活刺激的强度，如果每次有自慰刺激，形成恶性循环，性生活自然没有快感了，所以目前有这种情况也是正常现象，建议目前禁忌自慰，近期不要有性生活，坚持一段时间下来，再次性生活的话自然就好很多了。

病情分析：有很多女性都没有阴道高潮，也不能说是疾病。
指导意见：不过最好能去医院检查一下，排除有炎症等异常情况。

• 提问： 可是没有的话感觉让对方好失望啊能不能改变？？
  回答： 如果没有炎症等异常情况，双方可以慢慢调节。比如尝试改变体位、创造一下好的氛围等。