根据你的描述，突然听到一些声响，就会出现精神紧张，心跳加快等症状，应该是心气儿比较虚弱导致的，出现这种情况，可能与平时的学习生活或者工作压力过大，精神紧张有关 。可以服用一些调节神经，改善睡眠的药物进行治疗，也可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行治疗，对恢复健康大有好处，另外应该注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，可以适当的多做一些有氧运动，饮食应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，避免辛辣鱼腥等刺激性食物，这样有利于身体健康。
39问医生
本人经常听到一点声音就感到惊恐、心悸、
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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