肠胃不好的患者多表现为进食稍有不当则易腹泻，平素大便多稀溏，属于脾胃虚弱型患者。饮食调养基本原则是饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，平时多吃易消化食物如稀饭、粥等，少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。常见的健脾养胃的食物有薏米、粳米、白.扁豆、山药、大枣，平时可煮粥食用。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
39问医生
肠胃不好不吸收营养怎么调理
王晶
消化内科
主治医师
武汉市普爱医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14女生闻见烟味恶心想吐怎么办
- 2024-11-14哺乳期呕吐完全身无力酸痛
- 2024-11-14感冒发烧咳嗽一般几天能好
- 2024-11-14喘气腰两侧疼怎么回事
- 2024-11-14久泻久痢什么意思
查看更多
- 2024-07-03腹泻便血无疼痛
- 2023-09-05大便出血大便变细腹泻便秘
- 2023-08-31小儿腹泻后大便发黑
- 2023-09-27腹痛便秘腹泻大便发黑
- 2023-09-19卵巢癌大便会腹泻吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
