脚趾头麻还疼，多考虑是因为长时间保持同一姿势造成的，也不排除是腰椎间盘突出症、末梢神经炎等原因导致的，需要根据病因进行对应的分析。
1、长时间保持同一姿势
如果工作人员需要长时间保持同一姿势，可能会导致腿部血液循环受阻，进而出现四肢麻木、疼痛等不适症状。建议患者通过按摩、活动等方式促进血液循环，缓解不适症状。在日常生活中，患者需要注意避免长时间保持同一姿势，需要定时起身活动，可以缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
可能与外伤、长期劳动等因素有关，会导致腰椎间盘发生退行性病变，出现腰痛、坐骨神经痛等症状，部分患者还可能会出现肢体麻木的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物辅助改善。另外，患者也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、末梢神经炎
多考虑与营养障碍、外伤等因素有关，会导致末梢神经受到损害，进而出现感觉障碍、运动障碍等症状，部分患者还可能会出现脚趾头麻木的情况。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸片、醋酸片等药物辅助改善。另外，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。
除此之外，还可能与颈椎病、脑梗死等疾病有关，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，对症治疗。
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