有胃病的人可以适当吃苹果、菠菜、樱桃等水果和蔬菜，但避免过量食用，以免加重胃肠道负担。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、多种微量元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以辅助改善胃病患者的胃肠道不适症状。
2、菠菜
菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质、铁、钙等营养成分，适当吃菠菜可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以辅助改善胃病患者的胃肠道不适症状。
3、樱桃
樱桃含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、花青素、蛋白质、铁、钙等营养成分，适当吃樱桃可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以辅助改善胃病患者的胃肠道不适症状。
除此之外，也可以适当吃香蕉、猕猴桃、火龙果等水果和蔬菜。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。
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