39问医生

我是一个15岁女生,但肚子上的赘肉好多

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,肚子指腹部。15岁女生腹部好多赘肉,可能是饮食不当、缺乏运动、遗传等原因所导致的,可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果患者在平时不注意饮食健康,经常吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等,可能会使体内的热量逐渐转化为脂肪,从而出现腹部有好多赘肉的现象。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、凉拌黄瓜等。同时,也可以通过多喝水的方式进行改善。

2、缺乏运动

如果患者在平时经常久坐,而且不爱运动,可能会使体内的脂肪发生堆积,从而出现腹部脂肪增多的情况。患者可以通过适当运动的方式进行改善,比如跑步、游泳等。同时,也要严格控制体内的热量摄入,避免吃油脂含量偏高的食物。

3、遗传

如果家族中父母双方都存在腹部脂肪比较多的情况,此时孩子的体内也可能会出现腹部脂肪比较多的现象。这属于一种正常的情况,一般不需要过分担心,也不需要进行特殊治疗。

除此之外,还可能与肥胖症、库欣综合征、生长激素腺瘤等疾病有关,建议患者及时前往医院进行检查,明确病因后对症治疗。

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2023-07-27 浏览100
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