39问医生

老公出轨，不想离婚，吃不下饭，不能睡觉

你好，能够理解你现在的心情，由于家庭矛盾夫妻感情引起的一些心理障碍问题。首先你要及时的调整一下自己的心态，不要把心思都放在家庭上，平时可以培养一下兴趣爱好，不要一个人呆在家里减少独处来改善，多与朋友倾诉出去散散心旅旅游，心情会有好转。建议平时多参加户外运动，丰富自己的日常生活，保持良好的心态，乐观的情绪，祝你健康快乐。