头昏吃富含维生素C、富含钾元素、富含维生素B6等水果比较好。
1、富含维生素C
富含维生素C的水果有橙子、橘子、猕猴桃等。这些水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，还可以促进铁的吸收，对预防贫血有一定的辅助作用。
2、富含钾元素
富含钾元素的水果有香蕉、苹果、桃子等。这些水果中的钾元素可以维持体内的电解质平衡，还可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出，对头晕的症状有一定的缓解作用。
3、富含维生素B6
富含维生素B6的水果有葡萄、柠檬、樱桃等。这些水果中的维生素B6可以促进体内血红蛋白的合成，有助于改善贫血引起的头晕症状。
此外，还有富含维生素A等水果。如果患者头昏的症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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