39问医生

吃饭后就胃胀肚子胀怎么回事

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饭后就出现胃胀，肚子胀，应该是胃肠道的消化吸收功能不好导致的。平时应该注意饮食，应吃易消化，易吸收的食物，并且应该少食多餐，这样有利于胃部健康。冬季外面的温度较冷，为了避免胃部受凉，应该戴上口罩，所穿的衣服也应该厚一些，生活上也应该注意避免过度劳累和精神紧张，应该注意休息，适当的多做有氧运动，这样也有利于胃肠道的健康。