手握的太紧，东西会碎，手会疼，可能是由于软组织损伤、关节脱位、骨折等原因所致。
1、软组织损伤
如果患者手部被重物砸伤或者被挤压，就可能会导致局部的软组织出现损伤，进而出现手部疼痛、肿胀、瘀青等症状。患者可以在24小时内进行局部的冷敷，24小时后进行局部的热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗，具有抗炎、镇痛的作用。
2、关节脱位
关节脱位是指关节的两部分脱出于关节窝以外，表现为关节处肿胀、疼痛、畸形和功能障碍等症状。如果患者发生关节脱位，可出现手部疼痛的症状。对于脱位比较轻微的患者，可以通过手法复位的方式进行治疗，同时还需要进行石膏或支具固定。如果患者脱臼比较严重，则需要通过手术进行治疗。
3、骨折
骨折是指骨的完整性遭到破坏或者骨的连续性中断，主要是由于外伤、骨骼疾病等原因所致。患者主要表现为局部疼痛、肿胀、功能障碍、畸形和异常活动等症状。对于稳定性的骨折，一般可以采用手法复位的方式进行治疗，不需要进行手术。如果患者属于粉碎性骨折，则需要通过手术进行治疗，同时还需要使用钢板、钢钉等内固定物进行治疗。
除此之外，此类症状还可能与腱鞘炎、腕管综合征等因素有关，若不适症状严重，建议患者及时到医院进行治疗。
北京协和医院
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