2月12日来月经,如果患者月经周期比较规律,下次月经应在月经后的14天左右,排卵日前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。但如果患者月经周期不规律,则无法推算排卵期。
排卵期的计算,还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性,从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵期。排卵后体温会上升0.3-0.5°C,宫颈黏液的变化会使宫颈黏液变得稀薄,呈拉丝状,拉丝度可以长达10厘米。如果患者月经周期不规律,则无法推算排卵期。
此外,建议患者在日常生活中可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、葡萄等,同时也可以适当进行体育锻炼,比如羽毛球、瑜伽、跑步等,可以提高身体的免疫力,有利于保持健康的状态。