脚崴了出了个筋包一般可以通过制动、冷敷热敷、药物治疗等方式进行治疗。
1、制动
在脚崴后出了个筋包后,应立即停止脚部的活动,并用硬纸板、木板等物品对脚部进行固定,避免脚部受到二次伤害。
2、冷敷热敷
在脚崴后的48小时内,患者可以使用冰块包裹毛巾后对局部进行冷敷,有助于促进血管收缩,减轻肿胀的情况。在脚崴48小时后,患者可以使用热毛巾、热水袋等物品对患处进行热敷,有助于促进血液循环,达到消肿的作用。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药,有助于缓解疼痛症状。此外,患者还可以遵医嘱外用红花油、消肿止痛酊等药物,有助于促进筋包消退。
除上述措施外,患者还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。如果经过上述措施后,症状仍未得到缓解,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。