39问医生

老年人骨质疏松怎么办，经常脖子痛，腰痛

于建伟骨科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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你好，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒及其他辛辣刺激性食物；多食含维生素及钙丰富的蔬菜水果与食物；如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮等。

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2023-02-24 浏览100次

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