膝关节韧带粘连是否可以用手掰，需要根据患者病情的严重程度进行判断，如果病情较轻不建议用手掰，如果病情较重可以用手掰。
1、不建议用手掰
膝关节韧带粘连主要是由于外伤、炎症、感染等因素引起的关节内组织粘连。如果患者病情较轻，关节活动度基本正常，仅出现局部疼痛的症状，这种情况一般不建议用手掰，以免造成关节再次损伤，导致病情加重。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有利于改善病情。
2、可以用手掰
如果患者关节韧带粘连的情况比较严重，出现了关节部位的活动受限、关节疼痛明显等症状，这种情况可以用手掰。通过手掰可以使粘连的关节部位得到松解，从而恢复正常的活动。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过关节镜下进行松解手术等方式进行治疗。
建议患者在治疗期间需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
