-
搜索
×

首页> 精神心理科 > 失眠症

晚上睡觉一直做梦睡眠质量差是怎么了

发病时间:不清楚

病情描述:晚上睡觉一直做梦 睡眠质量差 是怎么了

医生回答

,你的情况来看,那也可能属于比较严重的失眠症的。因为时间比较长,会影响你的正常的工作生活学习。可以每天练一下太极拳,与家人适当服用复合维生素b,谷维素,百乐眠胶囊,保证良好的作息时间,嗯,听一些轻音乐,舒缓的轻音乐,嗯,不要喝浓茶咖啡,要不要看刺激的书籍,电影电视,那随时和心理咨询师沟通,做心灵辅导,随时复诊 2018-02-14 17:35

你好,根据你的描述考虑,你晚上出现睡眠质量下降,同时伴随有睡眠,障碍症,这和你没有进入深度的睡眠状态是有关系的,首先需要考虑你是否出现心理方面的疾病,或者是精神方面疾病。建议你在晚上睡觉之前,暂时先口服解郁安神颗粒和酸枣仁颗粒,是可以促进睡眠的,同时在晚上睡觉之前,适量的做一些有氧运动。 2018-08-15 16:20

病情分析:您好;考虑你的情况与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关,指导意见:建议睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。不要轻易使用催眠镇静药物等。 2013-02-23 14:40

相关问题 查看更多>>

我长期睡觉一直都在做梦,睡眠质量很差,是怎么回事?

晚上睡觉一直做梦,睡眠质量不好,而且老是

晚上睡觉一直做梦,睡眠质量不好

睡眠质量不好,每天晚上就做梦,是怎么了?

晚上睡觉老做梦,睡眠质量很差,这是怎么

失眠症 睡眠状态 心理咨询
相关经验 查看更多>>

晚上经常做恶梦怎么回事

宝宝睡觉眼睛半开半闭怎么回事

爱犯困是什么原因

睡觉时突然抖一下的原因

昏昏欲睡什么原因

晚上睡觉身上痒是怎么回事

宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事

宝贝100天不睡觉什么原因

女人犯懒犯困怎么回事

女人睡觉打呼什么原因

适用药品

乌灵胶囊

补肾健脑,养心安神。适用于神经衰弱心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力腰膝酸软、脉细或沉无力等。

保婴丹

痰热内闭,外感风寒引起面赤耳热,痰多气促睡眠不安,腹痛吐泻,夜啼惊跳。

参松养心胶囊

益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。

健康资讯

提醒:这8种情况才需要输液,其他时候能不输液建议别输,真不好

快是现代都市生活的节奏,不光是年轻人,许多中、老年人由于来自工作、生活、家庭的压力,让他们认为疾病耗不起。而像感冒、发烧这种小病,大部分人以为输液是最快、最有效的治疗方式,其实并非如此。

男人能不能长寿,看2个地方的尺寸就知道,很难藏住

男人若真要攀比,那就得比身上两处的“大小”,因为这跟健康、生命息息相关,不信?咱继续往下看!

越来越“重口味”的我们,小心老了落下一身病,现在戒口还不晚

中国人一边天天保温杯里泡枸杞,买最贵的虫草、人参养生,另一边又热情拥抱重口味,高举川菜、湘菜登上八大菜系王座。

国家癌症中心发布排名前10的癌症!该如何预防?一篇文章告诉你

总的来说,中国癌症的高发与国人的人均寿命提高有很大的关系(年纪越大,患癌症的几率就越高)。另外,中国最近几十年发生了很大的变化,工业的发展导致空气、水资源、食物的生产和制作,饮食习惯、生活工作方式等都发生了很大的变化,当中有不少也会导致癌症几率上升。

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
热门回答 查看更多>>

最近一段时间老是做梦,睡眠质量特别不好

睡眠质量不好,总做梦,记忆力不好

睡眠质量不好经常做梦,耳朵也感觉听不清

睡眠质量差,易醒爱做梦,两眼有眼袋,右

睡眠质量太差,,老是做梦