颈椎肩膀肌肉酸痛一般可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗
如果患者长期低头工作，可能会导致颈椎部位的肌肉过度疲劳，从而出现局部酸痛的情况，严重时甚至会影响正常的生活。因此患者可以适当地进行运动，比如打羽毛球、游泳、跑步等，能够促进局部的血液循环，也可以适当地进行按摩，能够有效地缓解疼痛。
2、物理治疗
除了一般治疗以外，患者也可以通过局部热敷、红外线烤灯等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，也可以适当地进行推拿，有利于疾病的恢复。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，能够缓解不适的症状。
此外，如果上述治疗方式都无法缓解症状，需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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