病情分析：问题的关键不在于信与不信，而在于你纠结于自己好不了，从而导致自己一直想着自己的强迫症。其实，治疗强迫症的方法很多，关键的问题也不在于用什么方法，最重要的是，你需要接纳自己的想法，接纳自己的情绪，让情绪自然的消失，让想法自然的存在。。
指导意见：两种方法只要你能够做到不因为想法的出现而排斥，不因情绪的不好而强迫，那么不管你用什么方法都是可以的
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- 网友****： 我还想问下 你 那个网上EFG 治疗和 心理治疗 谁更好啊？
- 医生回复：目前国际认可的方法是药物治疗和心理治疗，相对药物来说的话，心理治疗的效果会更有效。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
