对于经前症候群这个问题需要重视，关于经前症候群这个问题为你解答如下：1.保持乐观自信 2.少量多餐，同时采用低糖饮食 3.避免甜食 4.减少乳品，避免乳糖阻碍体内吸收镁，因为镁可帮助调节动情激素的浓度，同时促进分泌 5.避免动物脂肪，以多元不饱和脂肪取代动物性脂肪6.限制盐的用量，最好采取低钠饮食，以防止水份滞留在体内。
39问医生
经前症候群
胡刚学
主治医师
三级甲等
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66
2013-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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