39问医生

我女性40岁，冬天手脚冰凉，气虚。平时

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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女性的话，有这类问题，首先是跟营养摄入不足，缺乏足够的身体锻炼这类问题有直接关系。所以，平时主要要注意多吃些牛羊肉这类的高蛋白的食物，还要加强身体锻炼，这是基本要求。中药调理的话，可以考虑黄芪，党参，大枣，桂圆这类的日常煲汤调理一下。

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2019-03-17 浏览100次

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