八段锦对人体是有保健的效果，但是干部疼痛不能小视，去正规医院检查比较好。这样才能辨证施治。肝区部位疼痛的可能性：肺炎，慢性胆囊炎，慢性胆管炎，肝炎，充血性肝大。
这段时间要注意忌烟酒，不要给自己过大的生活压力，保持作息规律，饮食要清淡些，饮食注意低脂肪、低盐分、低糖分、低热量，可以多吃些水果和蔬菜。还要保持心情舒畅，因为情绪紧张、忧郁、易怒、过度疲劳都对肝脏有不良影响。
这段时间要注意忌烟酒，不要给自己过大的生活压力，保持作息规律，饮食要清淡些，饮食注意低脂肪、低盐分、低糖分、低热量，可以多吃些水果和蔬菜。还要保持心情舒畅，因为情绪紧张、忧郁、易怒、过度疲劳都对肝脏有不良影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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