跑步膝盖关节痛是否还能跑步,要根据引起的原因进行判断。如果是生理性因素一般可以继续跑步,但如果是病理性因素一般不建议继续跑步,以免导致关节疼痛的症状加重。
1、生理性因素
跑步属于一种有氧运动,适当跑步能够锻炼身体,增强身体的免疫力。但如果患者平时没有做好膝盖部位的保暖工作,在跑步时没有控制好跑步的力度,可能会导致膝盖部位的关节过度摩擦,从而引起疼痛的症状。建议患者可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,缓解疼痛的症状。
2、病理性因素
如果患者本身存在膝关节炎、滑膜炎等疾病,也可能会出现跑步膝盖疼痛的情况。如果患者跑步速度过快,可能会导致膝盖部位的关节摩擦加重,从而引起疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗,缓解疼痛症状。必要时,患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。
建议患者在跑步时需要注意控制跑步的力度,避免过快跑步,以免引起膝盖不适的情况。