恶寒、咳嗽、头晕、有点想吐、流鼻涕、呼出的气体有点发苦，一般是风寒感冒导致的。
风寒感冒一般是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，通常会出现恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等症状。建议患者在医生的指导下使用金银花、荆芥、防风、苏叶等中药进行治疗。如果患者的病情比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意保暖，避免着凉，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，有利于增强自身的抵抗力。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等，有利于补充身体所需要的营养成分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荆防颗粒
穿心莲内酯软胶囊
柴银颗粒
