39问医生

正常的高血压和低血压是多少

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对于你所说的情况，对于成人正常的血压，收缩压是89~139毫米汞柱，舒张压是60~89毫米汞柱，只要血压在这个范围，就属于正常的血压。所以建议你在平时生活中，一定要好好保养，防止出现血压增高的现象。在生活起居中要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在饮食上要低盐，低糖，低脂，忌烟酒。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。要多运动，减轻体重。祝你身体健康。