39问医生

身高2米体重260斤19岁，有什么办法

于洪 非临床药剂科 药师
个体诊所
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病情分析：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康
指导意见：坚持做健身操，饮食营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。

少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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2013-03-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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