二十年的便秘可以吃促胃肠动力药物、益生菌、渗透性通便药物等进行治疗，患者需要在医生指导下服用。
1、促胃肠动力药物
患者可以遵医嘱服用促胃肠动力药物，例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠道蠕动，促进大便排出，改善便秘症状。
2、益生菌
患者可以在医生指导下服用益生菌，例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，可以调节肠道菌群，改善便秘症状。
3、渗透性通便药物
患者可以在医生指导下使用渗透性通便药物，例如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等，可以增加肠道渗透压，软化粪便，促进粪便排出，改善便秘症状。
此外，患者还可以遵医嘱使用开塞露等药物进行治疗。如果患者便秘症状比较严重，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者可以多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜、菠菜、火龙果等，同时可以结合自身情况，适当增加体育锻炼，例如慢跑、爬山等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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乳果糖口服溶液
