起床或躺下时头晕多考虑是过度饥饿引起的，也可能是睡眠不足、耳石症等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、过度饥饿
如果在睡觉之前，没有吃早饭的习惯，可能会导致过度饥饿，使血糖水平发生改变，从而出现头晕、浑身乏力等症状。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，及时进食后症状可得到缓解。
2、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，在起床或躺下时，可能会出现头晕、脑胀、全身乏力等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。必要时，患者也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物来改善症状。
3、耳石症
耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，可能与钙离子代谢紊乱、头部外伤等因素有关。患者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片等药物来改善症状。同时，也可以在医生的指导下通过手法复位的方式进行治疗。
除此之外，也不排除是高血压、脑梗死等原因引起的，建议患者及时到正规医院的神经内科就医，根据病因遵医嘱进行相应的治疗。
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