你好我的脚骨突出走路时间长还有点疼痛请_39问医生

如果是劳损而言，平时避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来才能好转，建议你通过医生诊察后才做后期处理。