通常情况下，去年11月份到今年11月份是一年，但具体时间因人而异。
根据每个人的体质不同，对疾病的抵抗能力也会有所不同。如果平时体质比较好，在去年的11月份，到了今年的11月份，身体已经逐渐适应外界环境，抵抗力也逐渐增强，因此，到了这个月份就不需要担心。如果平时体质比较弱，在去年的11月份，到了今年的11月份，身体可能会出现不适症状，比如咳嗽、头晕、食欲不振、失眠、健忘等，这是正常的生理现象，在身体适应外界环境后，不适症状会逐渐消失。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适量吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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