我32岁，女这几年来白发越来越多，脱发_39问医生

我32岁，女这几年来白发越来越多，脱发

徐春如内科_呼吸内科医师

肇庆第一人民医院三级甲等

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多做手，脚部按摩，促进血液循环，适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等仍要坚持适当运动。

2013-03-16 浏览100次

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