大腿外侧感觉一根筋疼很可能是剧烈运动引起的，也可能是腰椎间盘突出症、外伤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果剧烈运动，可能会使腿部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部推拿、热敷等方式进行改善，也可以通过按摩的方式缓解疼痛。
2、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引的方式缓解。
3、外伤
受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷、24小时后再热敷的方式进行改善，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、末梢神经炎等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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